fsh数值大于11自怀不顺利，5个方法可降低数值供参考

fsh数值对于大部分女性朋来说并不是十分熟悉，但是如果处于生育年龄，去孕检时如果你细心观察，医生会十分关注这一项。fsh数值是促卵泡生成素的简称，从字面上理解就是促进卵泡生长发育的，一般情况下fsh数值处于3-10之间都属于正常范围内。这时卵泡的生长发育，数量都是充沛的。但如果过高可能会对生育带来一定的影响，那么当fsh数值大于11时还能自然怀孕吗?今天来跟大家进行详细的解读一起来了解吧。

女性fsh数值大于11时能不能自然怀孕

当女性fsh数值大于11时想要自然怀孕可能会有一定的困扰。因为正常情况下，fsh数值处于3-10之间属于正常范围，但大于11小于15时，可能预示着卵巢功能储备不良，卵巢功能呈现衰退现象，卵泡数量也会随之减少。我们都知道怀孕需要优质的卵子是前提，而卵泡数量的减少必定会给自然怀孕带来一定的困扰。因此当fsh数值大于11时想要自然怀孕可能并不会太顺利。

但值得注意的是：fsh数值会伴随女性的生理期不断的波动，其次还有一些相关病症也会引起fsh数值的波动，因此，一般情况下，需要结合AMH(卵巢储备)、AFC(基础卵泡个数)等等指标结合评估女性朋友的卵巢年龄，生育能力。

综上所述，当女性朋友发现fsh数值出现异常情况时，我们应该要去正规的医生寻求专业医生的帮助，找出根本病因才能进行相关的治疗，好孕才会更有可能性。如果只是确定只是fsh数值升高，这时想要自然孕就要抓紧时间来进行备孕，如果在备孕三个月后仍没好孕，建议去医院进行进一步的检查。再结合医生的诊断来确定最终受孕的方案。

当fsh数值降低的方法

药物调理

在专业医生的指导下进行定期合理用药干预，可有效对高水平的fsh数值进行控制。但由于个体差异大，用药也并不存在绝对的好、快、有用，需根据患者的临床情况，来时时调节用药的剂量。

适当运动

现在生活节奏快，好像大部分人群并没有运动的习惯。其实合理的，适量的运动对身体也是好很大的好处。延缓身体机能衰老的同时，也可以让高水平的fsh数值得到一定的就抑制。这时应该进行适量的运动，可以根据个人的身体条件和喜好进行选择锻炼项目，比如可以慢跑，可以游泳等等。

避免久坐

当fsh水平出现异常的女性朋友一定要避免久坐。久坐会导致关节、肌肉僵硬，血液循环不佳，直接影响盆腔，巢内和子宫的血液循环，对巢内的正常功能造成更大影响，从而加重卵衰的发生，增加冶疗卵衰的难度。

补充铁元素

铁元素对女性朋友来说至关重要，很多女性朋友都存在一定的贫血，所以女性朋友更要及时补充铁元素，为卵子提供足够营养，可以多吃些动物内脏或者是其他的高铁食品。

避免刺激性食物

当出现fsh数值异常时，应尽量避免刺激性食物的摄入。因为在这种情况下多数女性同时患有盆腔炎，辛辣刺激食物会加重炎症，影响到巢内和子宫的功能，加重卵衰及冶疗难度。

对于女性朋友来说fsh数值过高，势必会对生育造成一定的严重影响，其实在生活中一些饮食的调理，也可以有效的阻止促卵泡生成素过高。

以上就是有关于fsh数值大于11时还能自然怀孕的解读，相信大家已经有所了解了。当fsh数值处于异常时，特别是还有生育需求的女性朋友一定要引起重视，及时发现及时进行干预才能让好孕更进一步。最后，不论是进行检查还是治疗，一定要选择正规，专业的医院进行，这样才能最大程度上少走弯路。