自助人工授精后胸疼、闷油…着床成功，含泪整理6条经验

多囊，第一次在家人工授精，已经开奖！昨天去医院早孕抽血医生说数值还行，开了黄体酮，吩咐7天后要再去抽血，自己在家每早也坚持测看到在试纸加深就比较欣慰。现在就想分享一下我成功的经验，在家做人授的话，一定要坚持每天锻炼，多吃黑豆，尽量避免熬夜，这样就能够促进着床。当然在着床期间不少女性也会出现胸疼、背疼和闷油的情况，出现这些情况的时候就可以去医院验孕了。

着床期间的症状

1. 1. 胸疼。最明显的是排卵后的胸疼，来势汹汹的那种。胀痛，不能碰，甚至轻微走路都能感觉到，疼到高峰后会慢慢的减弱，到现在测出早孕就不疼了。我平时来大姨妈之前也会胸疼，不同的是大姨妈之前的胸疼开始会比较缓慢；
2. 2. 背疼。大概排卵六七天后有两三天夜里睡觉感觉背好痛，我还以为有腰椎盘突出了，不过也就疼了两三天，后面就没感觉了；
3. 3. 焖油。大概是着床成功后吧，平时很喜欢吃凉拌菜，会做点辣椒油什么的，但我对它不敢兴趣了。

在家人工授精的经验之谈

• 经验一：姨妈干净后吃黑豆吃7天助卵泡成长；
• 经验二：排卵前每天做keep半小时运动。尽量坚持每天泡脚，有条件的也可以艾灸一小时排卵后就不要泡脚不要做艾灸了也不要跑跳了每天做四十分钟瑜伽或者散步3-5公里；
• 经验三：尽量不要熬夜；
• 经验四：一定要懒，不要排卵才七八天就测早孕。因为看到白板你会沮丧，反而影响着床的结果，最好是十一天后测。排卵后做其它事情转移注意力，不要一直在想这个事情；
• 经验五：能不套症状的就不要去套症状。每个人的反应都是不一样的，我的症状都是我第十二天测出早孕后自己才反应过来的，并没有他们说的那种尿频、贪睡什么的，包括现在测出来后身体更没有什么特殊症状了，跟平常一样一样了；
• 经验六：自己测出早孕后可以继续测个三五天再去医院。前期试纸加深比较慢是正常的，不要着急，自己先继续观察一下，如果太早去医院抽血结果很低比较堵心情。

希望上面的能帮助各位集美们早日好孕，也保佑我宫内好孕，一路绿灯！！！