幼稚子宫备孕心路历程分享，利用基础体温测定已好孕

从小月经就不调，也一直没重视，结婚5年了，停经九个月了，才真知道什么叫怕，才查出来自己是多囊，为了治病，花了太多的时间和精力，每次看到人家的成功的例子，心里是即羡慕又难受呀！啥时候才轮到我呀？我也没少受罪呀！看过很多姐妹写的经验帖子，想想自己也经历了这么多，就计划着写一篇自己在柳州工人医院的治病经历，想让跟我一样正在受苦的姐妹少走几个弯路，见证一下我如何从开始知道多囊的时候的迷茫到现在的坚强！

幼稚子宫备孕经验分享

2011年开始多囊求医旅程，当初什么都不懂，得什么病也不清楚，怎么治也不清楚，纯菜鸟一只！只知道纠结着选西医还是中医，反正是治病，于是热心的姐妹来帮忙，西医派，中医派两个阵营。凭着自己曾经2010年两个月的达英，出现黑色月经的恐慌中。

中医：查出幼稚子宫

我强烈的排斥着西医，百度的铺天盖地的，针对西药激素伤身，中药治本，我们要相信中医，有理有据，说实话呀，我是打心眼里相信祖国医学。于是在朋友阿姨的介绍下去看了当地非常有名的中医，说是治好不少不孕，屋子挂满了锦旗，我的希望在燃烧，积极性空前的疯长着！中医首次把脉，说我根本怀不了，B超单上看我是幼稚子宫，目前只有乒乓球大小，太小了。

要想怀首先把子宫调大了，西医检查的激素单子他都不看，其他的都不管，身体不好，地不好，种下去的种子也不会长起来，而我就是一沙漠，想种子发芽遥遥无期。

我的治疗方案是主调理，并让我积极努力的胖起来，当时体重161CM/50KG。现在有没有跟我当初一样的姐妹，看中医的日子非常的辛苦吧，咱不说中药苦不苦，难不难喝，说到中药忌口，自少喝药的那一年我是嘴巴淡出鸟了！然后到每周风雨无阻的去排队，把脉，抓药。

B超：内膜仅3MM

九个月没来月经了，初时吃药了就一天一天的盼着月经的到来，当然第一次的月经顺利的到来，信心满满的，可是下一次的月经，居然再也没有任何的消息。每一次中医给我的脸色一次比一次的好看，但是我的月经真的就再也没有要来的意思了。

四个月后，于是他也坐不住了，让我去B超看看，新的B超单子子宫尺寸大了，内膜3MM。拿到单子给他看的时候，他就发飚了，说我怎么回事，吃了快五个月的药，内膜3MM，根本来不了月经，他问我要原因，我去问谁要原因。

失望了，我不是对祖国医学失望，我不是对他失望，我想自己这个病也许跟其他来看这不孕的人不一样，反正我是无效的，我就是他手上那个失败的例子！这中医是表姐的家公所以，他说他没有办法，要回去研究病例让我下次再去看，并且停了我的药。还是想去的，但是老公不干了，说我没病也整出病，再也不让我去看说了很多，加上婆婆一直强调的不要死在一颗树上，希望我去看看正规医院的大夫，保险一些。

中医费用介绍

中医一周花费290元，保守的吃了7个月，我花8700元，加上之前老公的调精子不液化吃了一个月的药，花去了1200元。而我的病没一点起色，我按中医的要求，早中晚餐按点，中晚餐见米饭吃饱吃好，体重达到了161CM/65KG。2011年5月16号，一早按要求赶到医院，老公检查精子，被告知第二天才能检了，旧表的时间必须在10：30分前送检，新表的时间为09：30。

唉，心里添堵，还好医院离上班的地方就10分钟，没关系第二天就好了，头一天晚上查阅内分泌的资料，多囊，高泌，高雄，才知道原来很多姐妹跟我一样的情况，都好孕了，真的在心里燃起了希望：一、保证每天心情愉快；二、积极坚持吃药调理。

先写到这儿吧，还有很多很多以后有时间慢慢更新，之前在网上看到有用基础体温测定排卵期的方法，我把它一起总结出来跟姐妹们一起分享分享！

利用基础体温测定排卵期

基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。

在多数情况下，基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的准确时间，这种情况就不能利用安全期避孕了。

一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动，为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。

如何正确测量基础体温

1. 1. 测量前准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单（如没有记录单也可用一张小方格纸代替）；
2. 2. 从月经期开始，于每日凌晨起床前，在不说话和不作任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上；
3. 3. 记录完一个周期后将所有的点连接在一起就成了基础体温曲线图。

注意以下几点：

• 为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动；
• 如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。对于做中班或夜班的女性，把测量基础体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候；
• 基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话，测量了几个月经周期的基础体温后，基本上知道了自已的排卵日期；
• 为了减少麻烦，可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温，待体温升高后再继续测试3-4天就行了，也就是说只要测量排卵期内的基础体温，以用于避孕的需要。

举例：基础体温曲线图解读

将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能反映出卵巢的功能情况。如记录不正确，就失去其意义，下面是正常育龄女性在一个月经周期中的一张基础体温曲线图。

由图所见，前半部分体温较低，后半部分体温升高，呈典型的双相型体温曲线，这种体温曲线表示卵巢有排卵功能。高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。图中的纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.2℃，横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。

• 记录方式：从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。
• 备注说明：图中红色标记部分表示月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。

测量基础体温的用途

测量正常育龄女性的基础体温在医学上有着重要的用途，它是一种简便、实用、易学而又比较可靠的自我监测卵巢功能的方法。根据基础体温变化，可以间接地知道女性的卵巢功能，了解有无排卵、预测排卵日期及黄体功能情况。