分享4种消除子宫肌瘤食物，多吃酸梅对人体有调节作用

饮食疗法是预防子宫肌瘤的方法之一，日常生活中吃蔬菜、水果和肉类，对预防和减轻子宫肌瘤有很好的帮助，生活中多吃黄豆、圆白菜、西红柿、酸梅、瘦肉，对子宫肌瘤有很好的治疗效果，因为大多数子宫肌瘤是由于食物摄入量失衡引起的，可以通过补充以上非常典型的食物来预防子宫肌瘤的恶化。

子宫肌瘤的主要症状表现为宫腔出血量增多、经期延长以及经期前伴有宫腔出血、腹痛和尿频等，其实只要能解决这些问题，子宫肌瘤的问题解决起来就没有那么困难。

四种预防子宫肌瘤的食物

现在网上流传很广的子宫肌瘤最怕的四种食物其实并不准确，普通的蔬菜水果对于子宫肌瘤都能起到很好的治疗作用，事实上，子宫肌瘤的出现，很大程度上是由于食物摄取失衡所致，在生活中，我们可以通过补充这四种食物来预防子宫肌瘤的进一步恶化。

1、西红柿

西红柿富含维他命A、C、D，有止血、降压、利尿、健胃、生津止渴、清热、凉血平肝的功效。因为西红柿中维他命A和维他命A比例适当，所以常吃可加强小血管功能，防止血管老化，同时可减轻子宫肌瘤的进一步恶化。

2、圆白菜

圆白菜含有丰富的抗氧化物质，多吃圆白菜，能增强食欲、促进消化，还有预防便秘的作用，圆白菜含有铬，对血糖和血脂都有调节作用，是糖尿病及肥胖者的理想食物。

3、酸梅

酸梅中含有部分苹果酸及柠檬酸，对体内产生的乳酸有很好的抑制作用，可以使血液变得干净，清除血液中的有害杂质，起到预防子宫肌瘤的作用。

4、瘦肉

瘦肉能补充丰富的蛋白质，也能补充身体所需的各种微量元素，能预防子宫肌瘤的形成。

子宫肌瘤患者饮食注意事项

子宫肌瘤是一种良性肿瘤，属于宫肌性良性肿瘤，由于其症状不明显，只能在做超声检查时才能发现，尽管子宫肌瘤对生命不会有太大影响，但如不加以控制，最终可能导致生育困难，甚至发展成癌症，子宫肌瘤患者的饮食注意事项如下：

1. 1. 饮食要清淡，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼等的发物;
2. 2. 因为子宫肌瘤是一种雌荷尔蒙分泌的肿瘤，所以要注意减少高脂肪饮食;
3. 3. 经常吃一些有营养的干果类食物，如花生、芝麻等;
4. 4. 食用大量的五谷杂粮，如玉米，大豆等。

在日常饮食中，高脂肪食物进入人体后，子宫肌瘤对体内激素水平比较敏感，会促进女性雌激素的分泌，从而导致女性体内激素失衡，因此保持健康、低脂的饮食习惯非常重要。