大豆异黄酮

大豆异黄酮是是一种天然雌激素，可发挥类雌激素和调控内源性雌激素的作用。大豆异黄酮主要采取口服方式，一天一到两次，35～40岁女性每天摄入量为30毫克左右，40～50岁女性每天摄入量为45～50毫克，50岁以上人群每天摄入量为60毫克左右。不过需要注意，有相关雌激素疾病的人群不能服用大豆异黄酮，具体建议咨询医生。

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2023-07-07 15:54:44

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