盘点宝宝喂养六大误区，辅食过于精细影响牙齿发育

从孕育宝宝的那一刻起，新手爸妈为了宝宝营养是否足够而操碎了心。宝宝出生后的前两年是生长发育的关键期，对自身的营养状况，免疫力，智力，生长发育都尤为重要。可都是第一次做爸妈，也没有什么爸妈“上岗”培训，从而很家庭在喂养上出现一些误区。今天小编来给大家一一详解。

别让喂养误区耽误了宝宝，这6个误区你踩了吗

误区一：过于精细

宝宝加入辅食后，爸妈都会担心宝宝噎着、呛着。于是总是会把辅食做的过于精细。时间一长，导致对宝宝的进食习惯、营养吸收，牙齿发育都产生一定的影响。

误区二：汤水是精华

汤水的营养价值可并没有想象中那么高。绝大多数的汤水，主要的成分是盐、水、脂肪，蛋白质少得可怜，钙更是微乎其微，所以喝骨头汤是不能补钙的。与其一味让孩子喝汤，还不如让他吃汤里更有营养的的肉渣和蔬菜。

误区三：水果打成汁

有些妈妈们觉得果汁更容易吸收，消化，这样宝宝爱喝，也能摄入更多的膳食纤维。于是把蔬菜和水果放在一起，榨成果蔬汁给宝宝喝。而实际上这样的果蔬汁不仅缺乏新鲜水果的膳食纤维，还容易造成糖分、能力摄入过多，引起超重、肥胖、龋齿的发生。因此，并不建议经常给宝宝喝果汁，1～3岁的宝宝每天喝果汁不应超过120mL。

误区四：和大人同食

有些家长觉得小孩吃盐，吃油才有力气，就和大人一起吃，甚至还会觉得宝宝很棒。实际上过早给宝宝吃大人饭的危害多，宝宝的牙齿在2岁半-3岁左右才能长齐，吃饭时不懂得仔细咀嚼食物，嚼两口就吞到肚子里了，这会增加肠胃负担，导致腹泻、腹胀等消化不良的情况出现。其次，大人饭口味都比较重，摄入的盐含量非常容易超标，这会影响宝宝对钙离子的的吸收，增加宝宝患高血压的风险。

误区五：宝宝添加辅食就可以戒母乳或是配方奶

事实上在宝宝一周岁前，母乳或配方奶粉是宝宝才是最重要的营养来源。宝宝刚开始吃辅食时，还不太可能从中获得足够的能量和养分，所以辅食并不能完全替代母乳或配方奶粉。即使宝宝能吃较多的辅食，每天仍需要至少500毫升的母乳或配方奶粉，直到他满一周岁以后。如果他喝的奶量总是不够，可以调整辅食和喂奶的顺序，在饭前他最饿时先给他吃母乳或奶粉。

误区六：保健品提高免疫力

宝宝出生以后，随着一天天长大，体内由母体传给的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐渐减弱或消失，尤其是在生后6个月到3岁这段时间。

有些家长认为为孩子选用保健品也是帮助孩子提高免疫力的好办法，事实上，目前市场上流行的保健品中还没有专门提高免疫力的，很多宣称以提高免疫力为主要功效的保健品，其实并没有临床和理论上的科学根据，选择保健品其实不如改善孩子的饮食结构。

以上这些喂养误区你中招了吗?育儿路上并不好走，现在生活条件好了，我们都想给到孩子最好的，可是好的不一定就代表是对的。爸妈们不要焦虑，都是第一次当爸妈，谁不是一边学一边做呢?及时调整做好攻略就好，相信我们一定会越来越优秀，成为高质量家长。