妈妈产后一般多久就没母乳了，回奶时间和喂养误区看这里

在产后多数新生儿都是母乳喂养，但母乳也不是一直都有的，一般在产后两三个月部分妈妈就没有母乳了，只能选择混合喂养，但有的宝妈可能会等到半年甚至更久才没有母乳，这和自身的体质、饮食等等都有关系，如果多进食汤水类食物，宝宝多吮吸的话，那么奶水是比较多的，回奶时间也会比较晚，所以一定要采取正确的喂养方式。

对于宝宝来说，母乳的营养价值是最好的，尤其是初乳，对于提升宝宝的免疫力有很好的作用，所以一般宝妈都会选择母乳喂养，但是母乳喂养的方式一定要正确，不然会出现回奶，导致奶水变少，不能满足日常营养所需，所以在母乳喂养时，要注意采取正确的喂奶姿势，并保持心情愉悦，这样才能保证乳汁的正常分泌，并且营养成分不会下降。

一般多久妈妈没有母乳

在宝宝出生之后，每个妈妈都会经历母乳喂养这个过程，因为初乳对于新生儿来说是非常重要的，但是一部分妈妈在母乳喂养了一段时间后，奶水越来越少，这其实也是正常的，因为一段时间后，身体就会减少乳汁的分泌，下面就来了解一下一般多久妈妈就没有母乳了。

回奶时间

其实多久没有母乳是因人而异的，因为很多因素都会影响到乳汁的分泌，比如自身体质、心情、饮食等等，都会导致回奶，有的宝妈可能两三个月就没有母乳了，也有的宝妈可能会一直喂到断奶，才慢慢停止分泌乳汁，所以具体的回奶时间并不固定，受以下因素的影响，比如：

• 饮食：不小心吃了回奶的食物，比如韭菜，花椒，苦瓜，麦芽，大蒜，浓茶等等；
• 情绪：尤其是一些负面情绪，对于身体机能会产生很大的改变，从而出现回奶；
• 过度劳累：如果本身体质就偏弱，还过度劳累的话就会影响到哺乳期宝妈的身体；
• 缺乏营养：出了月子之后，忽视营养的补充也会容易出现奶水不足的问题，而且奶水里也会缺乏营养。

除此以外，还有一些错误的喂养方式、乳腺炎症等等情况也会导致回奶，所以想要母乳喂养的妈妈们，要注意饮食，营养摄入均衡，并保持良好的作息，多休息，另外，还要学会自我调整，保持良好的情绪，家人也要在哺乳期间给妈妈充足的关爱，避免出现回奶的情况。

宝宝母乳喂养多久最好

在了解了多久没有母乳的情况后，部分宝妈可能会担心自己还没有喂到母乳喂养的最佳时间，就出现回奶的情况，还想了解一下母乳喂养多久最好，其实这个也是没有一个定数的，和自身的实际情况有很大的关系。

根据国际母乳协会的建议，最好是喂养至一岁，因为母乳喂养对于宝妈和孩子都是非常好的，可以提供宝宝生长发育所需要的营养，对于宝妈来说，可以促进子宫恢复，推迟月经复潮及排卵的时间，还能增加母婴的感情，所以在条件允许的情况下，时间长一点最好。

如果奶水比较少，或者是宝宝喜欢吃一些其他食物，也是可以提前断奶的，在宝宝六个月左右的时候，就可以开始添加辅食，然后逐渐减少母乳喂养的次数，等到宝宝习惯之后就可以断奶了。

新生儿母乳喂养的误区

很多新手宝妈，对于母乳喂养并不是很清楚，所以在喂奶时会有一定的误解，比如喂奶姿势、频率等等，导致自己出现回奶的情况，下面就整理了几个常见的喂奶误区，可以了解一下，比如：

• 生气后是毒奶不能喂：其实是可以喂的，但长期处于不良情绪当中的话，会减少乳汁分泌，所以还是建议哺乳期妈妈长期保持平和喜悦的心态；
• 6月后母乳没有营养：虽然可以添加辅食，但母乳仍然可以为宝宝提供相当多的营养，同时母乳还能降低腹泻、过敏等疾病的几率；
• 乳腺炎不能喂奶：真相是选择安全适合哺乳期的药物，是不会影响到乳汁的，而且让宝宝频繁吮吸，排空乳房，对防治乳腺炎是很有用的。

另外，还有一些母乳喂养误区，比如前奶没营养，所以把奶水挤掉再喂、感冒了不能喂奶等等，如果盲目相信，不仅会影响到乳汁的分泌，还可能会导致提前回奶，没有母乳，所以要了解母乳喂养的真相，才能够更好的进行喂养。