孩子断奶第一个晚上最难熬别担心，这样做宝妈更轻松！

断奶每个妈妈都会经历，每个宝宝也都会经历，大多数宝宝断奶期都很难受，妈妈也是一样，宝宝从怀孕初期到出生都熟悉了妈妈的声音，味道，特然要隔离，而且还是断奶，肯定是非常难受的，所以我们说断奶最难熬的就是第一个晚上，这个说法还是有一定依据的。但是也不是所有宝宝和妈妈都是这样的。那么遇到这种情况我们应该怎么做呢？我们一起来学习一下。

宝宝的问题：

断母乳是需要经历一个过程的。既要考虑宝宝对新食物的适应能力，又要考虑宝宝的肠胃消化功能。

首先，断奶的妈妈一定要提前做好准备：在给宝宝断奶前的一个月内，逐渐减少给宝宝喂奶的次数。比如白天给宝宝喂三次，喂两次，加一次奶粉，一两天就改成只喂一两天。

之后，睡前吃奶粉，半夜一顿自己喂；最后当然是全部换奶粉。这时候妈妈们就可以放心断奶了。

妈妈的问题：

妈妈最大的问题就是担心宝宝会吵闹和回奶的痛苦，乳汁的产生是催乳素和泌乳反射共同作用的结果。婴儿的吸吮刺激乳头的神经末梢，将刺激信息传递到脑垂体前叶，使其受到刺激。

在断奶过程中，宝宝的吸吮时间和次数较少，催乳素的分泌也减少。这是一个自然的过程。

新妈咪处理奶胀问题的关键是减少对乳房乳头的刺激。除了减少吸吮，避免宝宝触碰乳房；适当控制饮食中水分的摄入；不要过度曝光，以免过多刺激乳汁的分泌；也可以用冰袋冷敷缩小乳房以减少不适感；

此外，有些药物可以在医生的指导下使用。

回奶时可以采用胀气法：乳房饱满，疼痛可忍。大约一个星期后，你可以膨胀回来。在回奶期，一定要忍着，不要让宝宝吸，或者因疼痛而奶。这样必然会延长回奶的时间。还有人觉得，断奶一定要分开，其实并不是的，这个也是因情况而异，有的家长在家也能轻松断奶，有的就算离开也不能忘记。