卵泡发育不好也别慌，这个食疗方子促排效果好赶紧收藏！

我懂一些中药，自己也曾卵泡发育不好，如果想用食疗来促排，姐妹们首先请判断自己的月经情况，根据情况选择药方，同时也可以吃一些促排卵药方，如乌鸡白凤丸炖乌鸡等，吃几天后卵泡发育会更好，在排卵后要注意别吃豆浆和当归红糖，这时吃糯米粥补黄体最好，如果你也曾有过卵泡发育不好的情况，可以了解我这份食疗方子。

促排卵食疗方子分享如下

首先判断月经

1. 1. 月经正常的姊妹卵泡发育是好的，不必去促卵泡了，坚持去测BC看卵泡发育，把握好排卵期同房；
2. 2. 月经周期长的姐妹则要调理一下促卵泡，来月经了要注意颜色是红还是黑的？红的是正常，黑的是宫寒！

针对不同的情况，比如黑色经血、痛经等所用的方子是不一样的：

1. 1. 黑经血建议来月经出血的时候试试当归2片+红糖一匙=煲水饮，（饮6天）这个是活血的，早上空腹饮；
2. 2. 经期主要是活血，有痛经的姊妹也可以同时饮3天一小杯的葡萄红酒，对痛经有小帮助；
3. 3. 月经干净了，可以饮豆浆，黑豆+黄豆+红豆=打豆浆（5天）。

黑豆不是每个人都适合，你要看看你是不是雌激素低？低的话才适合饮黑豆，雌激素低的人内分泌物很少的和奶不大，肥胖的人不适合饮黑豆喔。

促排卵药方

月经第8天开始用乌鸡白凤丸（1包）炖乌鸡吃，先连吃3天，每天一餐，老公不要吃，乌鸡菜市有卖，买半个分3餐吃，促卵泡发育的，补肾补血又养气喔。

肾好了卵泡也会好的，肾不好卵泡发育也跟着不好，所以月经期间补肾补雌激素是最关键，这样的卵泡才发育得漂亮圆圆。雌激素不能补过长，不然会延迟周期长的，好多姊妹把那个豆浆饮上10天8天的，把排卵都延迟了，雌激素补多了不好，卵泡期补5天就够了，不要贪心。

排卵了，不要饮豆浆和吃当归红糖的，这样的体温不好。

排卵了试试煲糯米粥吃，补黄体的。建议周期长的姊妹不要测排卵纸了，没有用，急的话最好去做一个BC监测卵泡发育，不要怕麻烦，为了生宝宝，要坚持。

卵泡发育是怀孕其中之一，一样好重要的，促好卵泡，把握好排卵期同房，没问题的话受孕率是高的，祝大家好孕！