小孩咳嗽不止要注意护理方法，多吃枇杷、雪梨好得快

孩子一旦有个生病啥的，父母都很揪心，特别是一到换季的时候，早晚温差大，稍不注意孩子就容易出现感冒咳嗽的症状，孩子如果是轻微的咳嗽是可以通过饮食来进行调节的，那么小孩咳嗽吃什么好的快?常吃6种食物缓解效果显著。

小孩咳嗽吃什么好的快

小孩如果是出现了轻微的咳嗦，可以及时采取一些饮食的方式俩进行缓解，例如吃一些枇杷、萝卜、梨、大蒜、西红柿、银耳等等，详情如下：

1、枇杷

《本草纲目》中对枇杷的描述是“止渴降气，益肺气，止呕，不良反应，渴痰。”可见枇杷对小儿咳嗽有非常好的缓解和治疗作用。一般枇杷最常见的吃法就是把外皮去掉直接吃，在给孩子吃的时候，一定要外皮清理干净，因为上面很脏。

2、萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有很不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

3、梨

梨对治疗咳嗽的效果是很好的，梨性凉含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素和各种维生素。此外，梨皮、梨花、叶、根也可入药，具有清热化痰、润肺解毒的良好功效。对燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、支气管炎有很好的疗效。这种方法也是民间使用最多的一种。

4、大蒜

大蒜具有杀菌、抑菌的作用，食用可保护人体肝功能和心血管疾病。还有消食排气的作用。因此，当孩子咳嗽时，适量的大蒜可以帮助孩子治疗咳嗽，甚至恢复健康。

5、西红柿

西红柿含有大量番茄素，有消炎抑菌的功效，此外它还能帮助小孩补血，具有调节胃口，生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

6、银耳

银耳含有多种氨基酸，能有效缓解皮肤干燥瘙痒，润肺养胃，生津止渴，对咳痰口渴、乏力、咳嗽带痰等具有显著疗效。价格实惠，营养丰富，所以又被称为“穷人的燕窝”。

小孩咳嗽的日常护理方法

1、让孩子多喝水

感冒咳嗽期间，孩子可以选择多喝热水，既能防止脱水，又能稀释痰液。同时也可以促进血液循环，加速毒素的排泄，让他的身体很快恢复。

2、鼓励孩子多休息

当孩子生病时会精神不振，因此父母必须让他多休息，以确保他有足够的精力抵抗这种病毒，孩子睡觉时，可以选择几个枕头把孩子后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。

3、适当补充益生菌

如果孩子的咳嗽是细菌感染引起的，除了服用抗生素外，一定要补充适量的益生菌，这样更有利于身体的恢复。

4、增加室内空气湿度

但当孩子咳嗽时，家长可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%-60%左右，以防止孩子病情恶化。另外，家长在使用加湿器时，需要定期清洗，避免细菌滋生。

5、多食用新鲜蔬菜及水果

可以补充足够的无机盐和维生素，对感冒咳嗽的恢复非常有利。多吃含有胡萝卜素的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜等。

小孩咳嗽是吃一些食物俩进行缓解的，但如果进行适当的食物调理及进日常护理后，如果还是不见好转，就建议及时前往医院就诊了，切记不要耽误太久，以免病情严重，增加治疗难度。