详解比断骨增高更先进六种长高方法，运动能促骨骼发育

比断骨增高更先进的方法有吃生长因子，运动和保持充足的睡眠等，吃生长因子能够刺激肝脏等组织产生胰岛素生长因子，促进骨骼发育从而增高，运动也能促进骨骼发育，是目前比较科学的增高方法，而保持好的睡眠也是对长高有好处的。

比断骨增高更先进的方法

很多人都想着能在年轻的时候再长高一点，毕竟长高一些能够看上去人都会精神一些，但是到了一定的年纪之后还想再长高的话是比较难的，这个时候骨骼器官都长的比较成熟了，但是现在想长高的话，已经不建议采用断骨增高了，而建议选用更先进的增高方法。

1、吃生长因子

生长因子为一组具有促生长作用的多肽类物质，能够通过介导生长激素的刺激，调节组织和机体的生长发育，有促进骨骼生长发育的作用。

2、马提尼克岛增高

生活在这个小岛上一段时间，能够让人们自然的长高，而马提尼克岛上的人长得高是因为岛上的“黑晶石”，能够帮助长高。

3、器械倒挂拉伸术

利用地球引力对人体的自然牵引、拉伸作用，放松长期受压迫的脊椎，促进椎间盘生长和再生，帮助其恢复弹性，增强脊椎的柔韧性，从而增高。

4、运动

运动是后天辅助身高增长的主要方式，通过足量的运动锻炼，能够刺激生长激素分泌，从而促进身高增长，尤其青春期发育期间，注意多运动锻炼身体。

5、充足睡眠

在深睡眠阶段，人体会出现生长激素分泌高峰，生长激素对于长高是一个非常重要的激素，在生长激素作用下人体长骨逐渐变长，这样身高就会增长。

6、川田式增高术

利用运动加营养方法进行增高的具体做法是，采用两套增高体操与一项获国家专利产品的运动助力拉拉带相结合进行增高训练，在训练结束以后让青少年喝一杯牛奶。

另外，保证充足的营养，包括蛋白质、多种维生素以及钙剂，可选择牛奶、豆制品、虾皮等，也是有助于长高的。在骨骺线没有闭合的情况下，长个子的方法有有很多，选择合适的方法即可。

骨骺未愈合还可不可以长高

骨骺未愈合可以长高，骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，它随着年龄的增长而逐渐变短，如果骨骺还没有愈合，有长高的可能性，当骨骺线闭合后说明骨骺停止发育，不再生长，一般没有长高的可能。

孩子青春期末尾，一般到17到18岁左右，骨骺线就要接近愈合了，骨骼愈合过早导致生长停滞等，建议及时入院完善相关检查后规范治疗，避免产生不良影响。

断骨增高疑问解答

断骨增高是一种肢体延长术，它是利用手术将双腿夹断，然后牵拉断骨的两侧，从而帮助手术者增高，不少人选择通过这种方式去增高，然而断骨增高的风险很大，因此很多人对这种方法也存在一定顾虑，而以下则为大家介绍断骨增高相关的疑问及解答情况：

断骨增高是通过人为的方法帮助患者长高，但是长高的效果并不明显，而且做这种手术安全度不高，手术的损伤是很大的，不少患者在术后都出现了后遗症，因此不建议通过这种方式进行增高。