豆浆煮鹅蛋有辅助催奶作用，附宝妈食用真实感受

民间方法豆浆煮鹅蛋据说能够下奶，其实是因为豆浆和鹅蛋的蛋白质非常丰富，豆浆中还有植物雌激素，能够帮助女性分泌乳汁，所以说很多女性尝试过这种方法之后就认为这个方法效果很好，但是每种下奶的方法效果都不能保证一定成功，毕竟每个人的身体情况是不一样的，所以说大家如果想要作为一个了解的话其实是可以的，但是也不要盲目的相信。

豆浆煮鹅蛋催奶有没有效果

用鹅蛋煮豆浆具有一定的催奶效果，一般这种方法见效是比较慢的，通常需要2-3周才能有效，部分女性可能是吃了几次感觉没什么效果，所以就认为没有效，但是大家最好是继续坚持，这样才能让效果比较明显，如果坚持近一个月都没有效果之后，还是不建议大家继续尝试该方法。

用豆浆煮鹅蛋下奶效果好，三天一疗程，要用小火煮，否则易扑锅，除了鹅蛋，蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘。

哺乳期豆浆煮鹅蛋的做法

有人认为，鸭蛋的营养价值非常高，甚至是要高于鸡蛋，所以说不少人想要使用鸭蛋来进行催乳，常见的豆浆煮鸭蛋做法是比较简单的，有需要的女性可以了解一下具体的做法，在哺乳期就能够做来食用：

1.准备食材

准备需要的材料，豆浆1袋，最好用现磨的豆浆，鹅蛋1个，鹅蛋比较的大，所以煮的话一个就完全足够了，另外吃的话也不能吃太多个。

2.熬豆浆

找一个砂锅，里面放入准备好的豆浆，接着再放入一小点水，水至少要没过鹅蛋的高度才行，这样才能防止熬煮后豆浆量减少。

3.煮鸭蛋

豆浆煮沸汤以后，转小火，把鹅蛋打进去，开始煮，不要太大的火，否则容易煮糊，或者是把鸭蛋煮散，变成蛋花汤，另外也不需要放油。

4.调味

煮至鹅蛋完全凝固熟透，放入一小撮盐进行调味，再放入我们提前泡发好的枸杞，接着关火出锅，有的女性不喜欢咸口的豆浆可以选择放入白糖，效果也是一样的。

其实豆浆煮鹅蛋的操作很简单，一天中的早中晚都可以吃，一天吃一次就可以了，要连续吃一周，起作用可以排除胎毒，并且有着良好的催乳效果，此外营养价值还很高。除了吃豆浆煮鹅蛋可以催奶外，在产后也应该多些猪蹄汤、鲫鱼汤等，再加上进行按摩的话，那么催乳效果会非常的好。

豆浆煮鹅蛋下奶经验分享

相信不少宝妈都听说过豆浆煮鹅蛋能够下奶，但是有的人却不太相信，认为这个方法可能没有什么效果，毕竟这个方法其实只是民间经验的总结，为了让大家更真实的了解到是否有效，可以看看这些宝妈们用过这个方法后的真实感受：

鹅蛋里面含有大量的蛋白质和少量的微量元素和矿物质，豆浆里面也含有大量的维生素和微量元素，有利于补充身体所需要的营养成分，对于增加乳汁量和乳汁的质量是有一定好的作用的。在哺乳期间还要注意保持心情舒畅，才有利于乳汁的分泌。平时尽量让宝宝多吮吸乳房，刺激乳头，有利于乳腺管扩张。

追奶方法大全

母乳可以给宝宝提供充足营养和抗体，有利于宝宝的健康成长，同时对促进母婴情感等也有一定的作用，一般建议宝宝出生后的六个月内纯母乳喂养，但有的宝妈在哺乳期却出现了奶水不足的情况，因此以下整理了详细且全面的追奶方法，供大家参考：

哺乳期奶水少的原因多种多样，主要与饮食、药物、起居、情绪等因素有关，而民间虽然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免对身体健康造成伤害，产妇在哺乳期间应保持良好的心情，清淡饮食，多喝汤水，保证营养，同时保证睡眠质量，增加婴儿对乳头的刺激，以促进乳汁的分泌。