分享哺乳期快速去火食疗方法，多吃香蕉、火龙果能缓解症状

哺乳期上火对于正在喂奶的妈妈来说是一件非常严重的事情，因为哺乳期妈妈上火的危害并不小，会对宝宝造成很大的影响。最直接的就是宝宝可能会便秘，口干舌燥，这会让宝宝的身体处于负荷状态。所以要及时进行调理，推荐5种哺乳期去火最快的食疗方法。

5种哺乳期去火水果推荐

吃香蕉

如果胃火比较重的女性朋友可以吃香蕉，香蕉性凉，也有降火的作用，可以有效的预防人体便秘。

喝椰汁

椰子，椰子是一种凉爽的食物。如果人上火了，喝椰子水有非常好的去火效果，而且椰子水中有很多营养成分。夏天在海边抱着一个椰子慢悠悠喝椰汁，多惬意。

喝绿豆汤

绿豆有清凉解毒、清热除烦的功效，特别适合哺乳期妈妈，不会损伤身体，还能达到降火的效果。

喝百合汤

百合具有清热润肺、治咽喉肿痛、除烦止渴等功效。含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁等物质，以及秋水仙碱等特殊营养成分。百合用来上火的时候，可以和枸杞一起煲汤，营养丰富。

吃火龙果

火龙果吃起来又软又糯。多吃火龙果可以起到很好的清热解毒的作用，还可以缓解上火的症状。此外，火龙果味甘，还能为哺乳期妈妈补充维生素，预防便秘等疾病。

哺乳期妈妈的饮食会在一定程度上影响乳汁的质量，而如果因为上火而服用药物，药物也会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝的发育产生影响。因此，必须谨慎使用降火药物。哺乳期妈妈若是需要使用药物降火，最好去医院咨询医生，在医生的指导下，决定是否需要吃药，吃什么药合适。